ヘミシンクの音源を聴くと瞑想感覚が拡大する
ヴィパッサナー瞑想を深めても過去生ビジョンは見えないらしい
自分を知るってなに？客観的に見るってなに？
笑って泣いて感動する！認知症介護の現実を楽しく学べる本を見つけた！
瞑想しているからって心に穴が空かないわけじゃない
「アンネの日記、気になってるけどまだ読んでないんだよな〜」っていう人にぜひ伝えたいこと
死への旅立ちって旅行みたいだなって思った
なりたい自分になるのは簡単である
年老いた親を持つすべての人に勧めたい「命の終わり」をテーマに看護師が描いたコミックエッセイ
【15分でリフレッシュ】頭が疲れたときは光の瞑想がおすすめ！
ストレスで身体が硬くなっている人は息を吸うことを頑張りすぎている
ガイド瞑想をした友達がくわしい感想をくれたので、裏側を解説してみる
瞑想初心者は1人でやるよりガイドつきでやるほうがいいと思う
「嫌なものは嫌」と言っても人間関係が崩壊しなくなったわけ
瞑想すると眠くなっちゃう人はこれを試してみて欲しい
1時間の瞑想が楽になるクッションを見つけた！
瞑想を続けると心が乱れなくなっていくのはなぜか？
瞑想で気づく不安の本質って何だろう？
