「瞑想」の記事一覧

2019.06.04 Tue

瞑想で肩コリが改善するのはこういう仕組みがあるからなんです

2019.06.02 Sun

【ヴィパッサナー瞑想のやり方】僕が瞑想セッションで伝えていること

2018.09.04 Tue

眠れないなら瞑想してみよう！30分の瞑想セッションで不眠を解決した話

2018.04.30 Mon

瞑想中に運動不足を感じたら、スラックラインをやってみよう！

2018.03.20 Tue

【体験談】ヴィパッサナー瞑想合宿は怪しい宗教組織なのか？

2017.10.03 Tue

僕と瞑想との出会い。２年間の独学を経てヴィパッサナー瞑想と出会うまでの話