断食と瞑想の日々

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電気理論も分からないド素人が第二種電気工事士をほぼ満点で合格するまでの話

2022.02.08 Tue

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DIY

鋸山の麓に小さなお家を買ったので、物件を見つけるまでの経緯と購入までの手続きについてお話します

2021.12.15 Wed

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DIY

般若心経の簡単な覚え方 ~ くわしい解説つき ~

2021.08.09 Mon

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酒と肉食をやめてよかったこと8つ

2021.08.03 Tue

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健康

Udemyからイカさん瞑想のオンライン講座をリリースしました!

2020.09.07 Mon

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瞑想

断食道場で働くことになりました〜好きが仕事になるとはどういうことか?

2020.07.01 Wed

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断食

1週間断食で7日間のYouTube毎日配信を終えて思う8つのこと

2020.01.11 Sat

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断食

暗い気持ちでいられなくなる!たった1分で明るくなる超簡単な方法

2019.08.10 Sat

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心

心配性が簡単に治る!過去の自分に会いに行くタイムマシーン療法

2019.08.04 Sun

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心

【瞑想の座り方】姿勢はこうすれば楽にキープできる

2019.07.07 Sun

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瞑想

なぜトイレは瞑想に適しているのか?

2019.07.06 Sat

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瞑想

超簡単!イカ太郎のシンプルワラーチの作り方

2019.07.03 Wed

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裸足

ワラーチワークショップが楽しすぎたのでご報告いたします!

2019.06.23 Sun

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裸足

瞑想で肩コリが改善するのはこういう仕組みがあるからなんです

2019.06.04 Tue

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瞑想

【ヴィパッサナー瞑想のやり方】僕が瞑想セッションで伝えていること

2019.06.02 Sun

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瞑想

【動画あり】イカ太郎ワラーチ(コルクマットワラーチ)のヒモ交換方法

2019.03.03 Sun

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裸足

おじいちゃんが死んだ時、父親が何を思い、どう葬式に対応したのか聞いてきた

2019.02.18 Mon

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心

毎月断食を続けたら、頭痛・低血糖といった好転反応が激減した

2019.02.15 Fri

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断食

断食成功の最大のコツは空腹のメリットを知ること

2019.01.30 Wed

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断食

仕事中コーヒー飲み過ぎだった僕が断食によって発見した代替ドリンク

2018.11.24 Sat

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断食
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瞑想ニート イカさん

Follow @hiroakiokmt


1975年生まれ。埼玉県越谷市出身。

5歳までシンガポールで育つ。大学卒業後、写真屋のフランチャイズチェーンに入社。店長業務や店舗の運営コンサルタントとして4年働いたのちドロップアウト。人生をかけてやりたいことを探し始めるものの大迷走。10年ほどいろんな職を転々とする。

35歳でプログラミングをスタート。6年間アプリ開発者として活動したのち、再びドロップアウト。

ずっと趣味として続けていた断食・瞑想・裸足ランニングの素晴らしさを広めるべく活動開始。

田舎フリーランス養成講座でフリーランス養成をしながら独自の瞑想法「イカさん瞑想」をUdemyからリリース。
イカさん瞑想のUdemyページ

その後は断食道場での断食指導員を経て今にいたる。

千葉県富津市金谷在住。

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