「2023年」の記事一覧
「アンネの日記、気になってるけどまだ読んでないんだよな〜」っていう人にぜひ伝えたいこと
死への旅立ちって旅行みたいだなって思った
なりたい自分になるのは簡単である
フォームローラーは模造品と本家トリガーポイントでどのくらい違いがあるのか？
年老いた親を持つすべての人に勧めたい「命の終わり」をテーマに看護師が描いたコミックエッセイ
藤子不二雄の最高傑作？「まんが道」を読まずに死ななくてよかった！
アンネの日記が100倍リアルになる「思い出のアンネフランク」
【15分でリフレッシュ】頭が疲れたときは光の瞑想がおすすめ！
ストレスで身体が硬くなっている人は息を吸うことを頑張りすぎている
ガイド瞑想をした友達がくわしい感想をくれたので、裏側を解説してみる
瞑想初心者は1人でやるよりガイドつきでやるほうがいいと思う
【強制的に続けてわかった】浅い睡眠と花粉症との関係性
「嫌なものは嫌」と言っても人間関係が崩壊しなくなったわけ
たくさん寝ても断続的な睡眠だと眠いという発見
瞑想すると眠くなっちゃう人はこれを試してみて欲しい
1時間の瞑想が楽になるクッションを見つけた！
瞑想を続けると心が乱れなくなっていくのはなぜか？
瞑想で気づく不安の本質って何だろう？
