「瞑想」の記事一覧

2018.09.19 Wed

父親がくれた最高のギフトはモノでも思い出でも教育でもなく〇〇だった

2018.09.08 Sat

【ウツの一歩手前？】無気力状態から脱出するためにやるべき３つのこと

2018.09.04 Tue

眠れないなら瞑想してみよう！30分の瞑想セッションで不眠を解決した話

2018.04.30 Mon

瞑想中に運動不足を感じたら、スラックラインをやってみよう！

2018.03.20 Tue

【体験談】ヴィパッサナー瞑想合宿は怪しい宗教組織なのか？

2018.02.09 Fri

【緊張のほぐし方】緊張しがちだった僕を変えた３ステップ解消法

2017.10.03 Tue

僕と瞑想との出会い。２年間の独学を経てヴィパッサナー瞑想と出会うまでの話

2017.09.29 Fri

浮き沈みの激しかった僕を落ち込みづらい人にしてくれた２つの習慣

2017.08.11 Fri

死は最後のギフト? – 親の死は一概に悪いことじゃないかもしれない