眠れないなら瞑想してみよう！30分の瞑想セッションで不眠を解決した話

昨日の午前中、コワーキングスペースでブログを書いていたらこんな声が聞こえてきました。「ツラいだろうなぁ…」とは思ったんですが、その時は踏み込まずにいました。とこ … 続きを読む眠れないなら瞑想してみよう！30分の瞑想セッションで不眠を解決した話