【動画あり】アキレス腱の付け根・かかとの痛みを和らげてくれたグッズ

 

イカ太郎

こんにちは、イカ太郎です

 

やばいやばいと思い続けてきた初めての100kmマラソンが終了しました。

 

結果はまさかの結果に。

台風により、大会中止

 

「完走はできないかもしれないけど、できる限りやってやろう!」

そう思っていましたが、大会本部から中止の電話が来た時には正直ホッとしました。

無理な練習がたたってアキレス腱を故障していたからです。

 

 

そんな僕でしたが、わずか10日ほどでまた走れるようになりました。

 

この早い回復を促してくれたのがこれ。


キネシオロジーテープ

です。

 

筋繊維のように伸び縮みするテープなので、

イカ太郎

本当にこんなので効果あるの?

って思うんです。

 

でもどういうわけか痛みが和らぐ…

 

こればっかりは実際に感じてもらわないと理解はできないと思います。

 

使い方の説明は3分のYouTube動画にしました。

これを見れば分かると思います。

 

 

キネシオテープアマゾンで500円くらいで買えるので、

アキレス腱の付け根、かかとの両サイドが毎朝痛む人はぜひやってみてください。

 

歩くこと、走ることが快適な毎日を!

イカ太郎でした!